Takaisin päiväkirjamerkintöihin

    Mikä lokikirja?

    Rollemaan kapteenin lokikirja on Rollen kevyt päiväkirja ja päivittäinen kirjoitushaaste. Tavoitteena on kehittää mielenterveyttä, kirjoittamisharrastusta ja madaltaa kynnystä itseilmaisuun.

    Yritän

    Tuijotan seinää. Pää tyhjää täynnä. Saunapäivä. Päätä särkee, koska aamukahvi jää juomatta.

    Taidan pelata. Nyt pitää vaan yrittää relata. Onhan sentään lauantai.

    Tässä kirjoituksessa on 27 sanaa.

    Tänään olen kiitollinen

    Lauantai. Kahvi. Sauna.

    Päivätavoitteet: 100%
    Mieliala: 48%
    Energia: 50%
    Ahdistuksen taso: 19%
    • Ihan OK
    • Pöytäkone
    • 2.34 ° C, loskapaskaa
    • Kotona
    • Paahtimo Papu Suomi

    Vuosi sitten tänä päivänä

    Yllättävä palaute

    Melkoinen perjantai. Täynnä tekemistä. Päätän jo ennakkoon, että nukun puolitoista tuntia pidempään aamulenkin sijaan. Haluan nimittäin olla hieman virkeämpi aamukasin palaverissa. Viiden tunnin unilla keskittyminen alkaa liian helposti rakoilemaan ja haluan välttää tätä.

    Päivä on yllättävän vilkas, mutta ehdin saada kaiken tehtyä mitä pitääkin. Hyvä yleisvire ja fiilikset katossa kaikkien tekemisestä. Nyt menee lujaa.

    Päivän paras palaute tulee puskista:

    Viikonloppu tulee menemään kolmen ällän taktiikalla: LLL, Lepoa, Lenkkiä ja Leffoja.

    Kuva Roni Laukkarisesta

    Roni Laukkarinen

    Kirjoittaja on 36-vuotias elämäntapanörtti, ammatiltaan yrittäjä ja teknologiajohtaja perustamassaan digitoimistossa, verkkosivujen tekijä, koukussa kirjoittamiseen 5-vuotiaasta. Päivät kuluu monipuolisen musiikkiharrastuksen, retropelien ja koodaamisen parissa, mutta arkea piristyttää myös vaimo ja kaksi lasta. Mastodon ja leffat lähellä sydäntä.

    Lue Rollesta lisää