Takaisin päiväkirjamerkintöihin

    Mikä lokikirja?

    Rollemaan kapteenin lokikirja on Rollen kevyt päiväkirja ja päivittäinen kirjoitushaaste. Tavoitteena on kehittää mielenterveyttä, kirjoittamisharrastusta ja madaltaa kynnystä itseilmaisuun.

    Sisu

    Jääkaapin ovessa on Lotan kissakortti, jossa lukee ”Joskus asioita vaan tapahtuu”. Psykoterapiaistunnossa pohdin tänään epävarmuuden sietämisen vaikeutta ja sanon ääneen, että olisi kiva tietää meneekö asiat hyvin vai huonosti. Tähän terapeuttini toteaa: ”Varmaa on, että asiat menee.”

    Asiat menee. Eteenpäin.

    Tapahtui mitä tapahtui, olen valmis. Mutta kuoppaan menen vain saappaat jalassa, loppuun asti taistellen.

    Tässä kirjoituksessa on 62 sanaa.

    Tänään olen kiitollinen

    Lämmin vuode. Netflix. Kofeiini.

    Päivätavoitteet: 100%
    Tuottavuusprosentti: 78%
    Mieliala: 49%
    Energia: 4%
    Ahdistuksen taso: 59%
    • Väsynyt
    • iPhone 14 Pro
    • 14.37 ° C, pilvistä, sateista
    • Kotona

    Vuosi sitten tänä päivänä

    22:13

    Päivä on ollut taas täynnä kaikkea. 9-19 töitä. Tunnin kävelylenkki.

    Nukkumaanmenoaika vartin päästä. En aio luistaa tästä.

    Palaillaan paremmalla ajalla. Jospa tämä kiireen tuntu hellittäisi.

    Kuva Roni Laukkarisesta

    Roni Laukkarinen

    Kirjoittaja on 36-vuotias elämäntapanörtti, ammatiltaan yrittäjä ja teknologiajohtaja perustamassaan digitoimistossa, verkkosivujen tekijä, koukussa kirjoittamiseen 5-vuotiaasta. Päivät kuluu monipuolisen musiikkiharrastuksen, retropelien ja koodaamisen parissa, mutta arkea piristyttää myös vaimo ja kaksi lasta. Mastodon ja leffat lähellä sydäntä.

    Lue Rollesta lisää