Mikä lokikirja?

Rollemaan kapteenin lokikirja on Rollen kevyt päiväkirja ja päivittäinen kirjoitushaaste. Tavoitteena on kehittää mielenterveyttä, kirjoittamisharrastusta ja madaltaa kynnystä itseilmaisuun.

”Run like your server is on fire!”

Finlandia Marathon 2024. Olo on kamala, joten ei pysty nyt tarkemmin avaamaan. Tässä Stravan lenkkiloki:

Tavoite: ”Jos se neljällä alkaisi, olisi kiva”. Todellinen tavoite: ”Päästä maaliin”. Virallinen aika 4:47:34, Strava moving time 4:44:42. Mutta en minä tätä ajan takia juossut, vaan itseni ylittämisen vuoksi. Maalissa pääsi kunnon itku. Vuosi on ollut helvetin rankka, on taisteltu kuolemaa vastaan, koitettu pysyä hengissä. Tällä maratonilla ja maaliin pääsemisellä on minulle iso merkitys monessakin mielessä. Treenaaminen ei ole ollut helppoa ja lenkkejä on jäänyt väliinkin. Silti tein sen! Ei tätä meinaa uskoa.

Tiesin jo etukäteen että ravinto tulee olemaan ongelma. Nörttinä olen ihan paska syömään. Perjantaina söin sushia ja pastaa, se kenties pelasti tämän maratonin. Aamupala: proteiinipatukka, pre-workout shot, banaani, vauhtikarkit, urheilujuoma. Aivan liian kevyt. Onneksi huoltopisteelle jätin Poweraden ja neljä geeliä. Viimeiselle kierrokselle (10km) säästin 2 geeliä. Seinä tuli vastaan 26km kohdalla, kun alkoi nälättää. Onneksi muutaman kerran rundilla sai vettä ja urheilujuomaa.

Vauhti pysyi hyvin 30km, sen jälkeen yhtä selviämistä. Mutta vittu tein sen! 🔥

41km kohdalla järjestysmies kysyi ”onko vika kiekka”, näytin varmaan kalpealta. Sanoin että on, johon hän ”hyvä, ei muuta ku maaliin vaan”.

DNF: 135
Oma sijoitukseni: 448/655
Miehistä maaliin päässeistä 335/384

Sää oli muuten TÄYDELLINEN. Suorastaan maaginen, 15 astetta eikä sadetta, viimeiset 10km tihkusadetta. Heti kun pääsin maaliin, taivas aukesi.

Niin ja oli kivaa kun järven toinenkin puoli oli avattu kisojen ajaksi.

Finlandia Marathon Plan (Week 18/18)

Marathon race at 6:30-6:55/km

Tässä kirjoituksessa on 255 sanaa.

Kuva Roni Laukkarisesta

Roni Laukkarinen

Kirjoittaja on 36-vuotias elämäntapanörtti, ammatiltaan yrittäjä ja teknologiajohtaja perustamassaan digitoimistossa, verkkosivujen tekijä, koukussa kirjoittamiseen 5-vuotiaasta. Päivät kuluu monipuolisen musiikkiharrastuksen, retropelien ja koodaamisen parissa, mutta arkea piristyttää myös vaimo ja kaksi lasta. Mastodon ja leffat lähellä sydäntä.

Lue Rollesta lisää