Takaisin päiväkirjamerkintöihin

    Mikä lokikirja?

    Rollemaan kapteenin lokikirja on Rollen kevyt päiväkirja ja päivittäinen kirjoitushaaste. Tavoitteena on kehittää mielenterveyttä, kirjoittamisharrastusta ja madaltaa kynnystä itseilmaisuun.

    Päätökset

    Kaikista vaikeinta on

    • Tehdä päätöksiä. Jos jäät päätösten välille, se ahdistaa. Vaikka päätös olisi epämieluinen, se tuntuu silti paremmalta kun se on tehty. Vatulointi on mielelle raskasta.
    • Elää päätöksen kanssa. Erityisesti silloin kun varmuutta ei ole, on vaikeaa hyväksyä päätöksensä, kävi miten kävi.
    • Olla ruoskimatta itseään. On hankalaa olla itsensä kanssa, jos ei pääsekään tavoitteisiin tai päätös on tavallaan huono, mutta samaan aikaan hyvä.

    Päätin olla juoksematta puolimaratonia tänään, koska syyt. Sen sijaan koodailin vähän.

    Tässä kirjoituksessa on 101 sanaa.

    Tänään olen kiitollinen

    Oleilu. Pelit. Kirjoittaminen.

    Päivätavoitteet: 100%
    Mieliala: 61%
    Energia: 44%
    Ahdistuksen taso: 20%

    Vuosi sitten tänä päivänä

    Juhannus

    • 17km juoksulenkki
    • Pizza
    • Mansikoita
    • Netflix
    • Ahdistus
    • Sauna

    Päivän päättää jäätävä migreenikohtaus. Aika moni listan kohdista varmaankin edesauttanut asiaa… öitä.

    Kuva Roni Laukkarisesta

    Roni Laukkarinen

    Kirjoittaja on 36-vuotias elämäntapanörtti, ammatiltaan yrittäjä ja teknologiajohtaja perustamassaan digitoimistossa, verkkosivujen tekijä, koukussa kirjoittamiseen 5-vuotiaasta. Päivät kuluu monipuolisen musiikkiharrastuksen, retropelien ja koodaamisen parissa, mutta arkea piristyttää myös vaimo ja kaksi lasta. Mastodon ja leffat lähellä sydäntä.

    Lue Rollesta lisää