- 9:00: Lotan kanssa kävely koululle
- 10:00: Terapia
- 12:00: Lounas
- 13:00: Palaveri
- 14:00: Palaveri
- 15:00: Kouluttaminen
- 16:00: Tehtäviä
- 18:00: Päivällinen
- 19:00: 10 kilometrin juoksulenkki matolla
Melko vilkas päivä. Väsymys on vakio. Kaikki mittarit näyttävät siltä, että kuormitusta on.
Terapiassa tehdään mielikuvaharjoitus ja minun pitäisi kirjoittaa kirje sisäiselle lapselleni. Hankalaa, kun pää leikkaa tyhjää.
Musta marraskuu vetää usein mielen matalaksi. Tänään mieliala on jostain syystä kuitenkin pysynyt tasaisen hyvänä.
Ajatuksia olisi paljonkin, mutta juuri nyt niitä ei jaksa kirjoittaa ylös. Melatoniinia kropassa. On aika levätä.