Melatoniini

Unen pituus keskiverto viikonloppuyönä: 10h. Sama arkiyönä: 5h. Tähän pitää tulla muutos. Kokeilen melatoniinia ja unisyklin laskemista. Ehkä se siitä. Uni on tärkeää saada kuntoon. Muuten ei jaksa.

Kotiin tullessani säikähdän, että olenko maksanut tuotteen. Tarkistan tiliotteesta. Näköjään olen. Koko apteekkikäynti on pyyhkiytynyt mielestä…

Kirjoitukset kalenterissa

marraskuu 2024
ma ti ke to pe la su
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930