Nukun huonosti ja liian vähän sunnuntain ja maanantain välisenä yönä. En oikein tiedä syytä tälle, tulee vain valvottua. Ehkä se oli se Battery, jonka luulin tarvitsevani elokuvateatterissa pysyäkseni hereillä. Todellisuudessa kofeiinista vieroittautumiseni on aiheuttanut sen, että yksikin annos illalla on kohtalokas yöunien suhteen.

Aamukuudelta ylös, vaikka alla on vain nelisen tuntia. Väsymys tuntuu ja humisee päässä. Juoksen silti viisi kilometriä, kuten joka aamu.

Töissä menee ihan hyvin.

Nyt en jaksa edes ajatella.

Todo-lista on ollut lauantaiaamupäivästä lähtien tyhjä. ”En osaa olla tekemättä mitään” sanotaan usein, mutta se on nimenomaan ainoa laji, joka ei vaadi minkäänlaista osaamista. Tämän ansiokkaasti totesi Elias työpaikkalounaalla, tuo Leslie Nielsen -huumorista tunnettu mestari.

Nukun pitkästä aikaa hyvät yöunet. Manu tökkii kuudelta hereille ja näyttää irronnutta hammastaan. Totean ”hyvä” aivan unenpöppörössä ja jatkan hetken torkkumista. Seitsemältä ylös ja aamupalalle. Puoli kymmeneltä Juhan kanssa järveä kiertämään.

Iltapäiväkahvi, koska aamu kofeiiniannos jäi ottamatta. Hynynen ja Hyyrynen laulaa humppaa telkkarissa. YLEn kesäohjelma tuo mieleen entisajan kesät mummolassa. Vihreää, aurinkoa, humppaa ja hyvää ruokaa. Nyt on fiilis kohdillaan.

Illalla elokuviin katsomaan Garlandin uusin (Men). Huikea lopetus viikolle.

Sadepäivä. Lepopäivä, koska huomenna pidempi lenkki. Unta alla 8 tuntia, 24 minuuttia. Keskivertoa parempi yö kaikin puolin. Aamupaino 75.5kg. Keskivertoa kevyempi olo. Toinen kupillinen kahvia menossa. Pitäisi katsoa jokin kofeiinillinen kahvi näihin aamuihin, vakio Caffi on loppu.

Olen huomannut, että kiitollisuuspäiväkirjan pitäminen on auttanut keskittymään tähän hetkeen ja hyvään. Yleisfiilis on ollut koko vuoden paljon positiivisempi kuin koskaan aikaisemmin. Bearable on muutenkin mahtava.

Tässä viimeisimpä otteita kiitollisuuspäiväkirjastani:

• Hyvä kahvi
• Hyvä musiikki
• Koti
• Lyhyt työpäivä perjantaina
• Asioiden lutviutuminen
• Oma sänky
• Lettuja iltapalaksi
• Oma toimisto
• Lämpimät sisätilat
• Sade
• PixelExperience ROM
• Musiikki
• Tietotekniikka
• Aurinko
• Pizza
• Savusauna
• Suomi
• En sairastunut pahemmin
• WP-skene
• Terveys
• Lämpö
• Lämmin vuode
• Suihku
• Turvallinen Lento
• Hammasharja
• Oma yritys
• Sushi
• Mm-jääkiekko
• Metsä
• Elossa oleminen
• Elokuvaillat
• Saan tehdä työtä, jota rakastan
• Katto pään päällä
• Elämä
• Viikonloppu
• Kotitoimisto
• Puissa on vihreää
• Tämä hetki
• Äiti
• Tunteet
• Lämpimät lakanat
• Jyväsjärvi
• Poikani
• Sauna
• Aika
• Juha
• Lenkki
• Omat palvelimet
• Veera
• Lotta
• Ukulele
• Piano
• Lotta ja piano
• Lapset
• Hohkavaara
• Nugetit
• Netflix
• Tietokoneet

Lista jatkuu loputtomiin, koska minulla on tapana kirjata vähintään yksi kiitollisuuden aihe päivässä. Koti, kahvi ja musiikki toistuvat listalla säännöllisesti, mutta tähän listaan kasasin suosituimmat kiitollisuuden aiheet.

Kun listaa katsoo, oivaltaa että elämässä on niin paljon asioita joista pitää olla kiitollinen. Olen onnekas, että hyviä asioita on näinkin paljon. Negatiivisia juttuja on entistä vähemmän, kun keskittyy niihin hyviin.

Hyvää lauantaita sinulle, kuka ikinä tätä mahdatkin lukea!

Viime lauantai:

Jostain syystä yöllä valvominen toistuu nyt kolmatta yötä putkeen, väsymyksestä riippumatta.

Huonojen unien trendi on jatkunut. Vaikka menen torstaina aikaisin nukkumaan (yhdeksän jälkeen), herään kahden ja kolmen välissä yöllä. Onhan tässä flunssailtu ja on ollut pientä stressiä ja muuta, mutta yleisesti ottaen asiat ovat hyvin. Merkillistä. Ehkä jotain on meneillään tuolla pääkopassa. Terapiaistunnot ainakin ovat jotenkin sen verran intensiivisiä, että pää on pari päivää käynnin jälkeen pyörällä.

Aamu pojan kanssa, poikain kanssa kävellen koululle ja siitä sitten toimistolle. Manu on viihtynyt Kesä-Jälkkärissä. Olipa hyvä, että keksittiin moinen, koska arjessa pojalla ei ole kavereita, emmekä sisäänpäinkääntyneenä perheenä omaa erityisiä perhetuttavia tai perusta kyläilystä. Lapset kuitenkin välillä kaipaavat interaktiota, joten on hyvä että on vaihtoehtoisia ratkaisuja tähän.

Ei oikein meinaa riittää energia taaskaan, mutta aion silti ehkä pelata hieman. Viikonlopun suunnitelmissa ei ole yhtään mitään, joka on ihan parasta.

Lepo vaan.

Pää on pyörällä. Olen nukkunut huonosti. Varmaan nämä muutokset elämässä, tai jotain. Nukun hieman pommiin ja päätän käydä juoksemassa vasta terapian jälkeen.

Terapiassa puhun liikaa. Aiheena kuolema. En tiedä sanonko oikeita asioita, onko niitä? Ahdistaa taas, en tiedä miksi.

Hyvä etätyöpäivä. Stressaa hieman.

Vuokrasopimus on allekirjoitettu ja vanha sopimus irtisanottu. Pitää kilpailuttaa sähkösopimus ja solmia uusi sopimus nettiyhteydestä. Paljon kivaa selvitettävää.

Haluaisin kuvailla päivääni enemmänkin, mutta olen aivan poikki. Silmiä särkee, eivätkä meinaa pysyä auki. Kello on vasta kuusi, mutta olen finaalissa. Tänään on pakko mennä aikaisemmin nukkumaan.